제품기업 do dj de DJ Produtos, Inc.

Em nosso último borne nós falamos sobre o custo exorbitant dos ferimentos traseiros à indústria. 우리의마지막게시물에대해얘기를우리가엄청난비용을위로부상을산업합니다. No custo humano e financeiro, os ferimentos traseiros fazem exame de um pedágio caro. 둘다인간과금융비용, 위로부상적극적인비싼수신자합니다. A aplicação de princípios ergonomic ao espaço de trabalho e ao uso do equipamento ergonomically projetado pode reduzir ferimento traseiro potencial significativamente. 애플리케이션의인체공학적원리를인체공학적으로설계된작업공간과장비사용을현저히줄일수있다잠재적인허리부상합니다. Mas às vezes os materiais devem manualmente ser levantados e movido. 하지만때로는재료를수동으로해제로이주해야합니다.

É importante treinar trabalhadores em técnicas levantando apropriadas. 노동자를양성하는것이중요기술을제대로해제합니다. Os ferimentos Musculoskeletal, particularmente à parte traseira mais baixa, podem resultar quando os artigos são levantados impropriamente. 근골격계부상, 특히허리를, 부적절한항목은폐지때발생할수있습니다. A chave a tornar-se bom levantando hábitos é pensar sobre o que você planeia fazer antes de escolher acima de um objeto. 좋은운동습관을개발하는열쇠는어떻게할계획을생각하기전에개체를골라합니다. Pratique estas pontas levantando seguras: 연습이안전하게운동팁:

• Tamanho acima das condições circunvizinhas da carga e da verificação. 크기가주변여건의부하를확인합니다. Comece a ajuda com o elevador se o objeto olhar pesado ou inábil. 엘리베이터로도움을받을개체를보이는경우에는무거운이나어색합니다. Certifica-se você para ter o fundamento bom e o bastante espaço a manobrar fàcilmente. 충분한공간이있는지확인하십시오의기동이좋은발판을쉽게합니다. Se o objeto dever ser carregado, pode certo seu trajeto está livre e desobstruído dos obstáculos. 경우에개체를실행해야합니다, 월경로를확인하십시오의장애물은무료이며명확합니다 5.
• Balance seu corpo. 몸의균형을합니다. Seus pés devem estar a uma largura do ombro distante e ao lado de se. 귀하의발옆에있어야하고서로떨어져어깨너비합니다. Para fornecer o contrapeso e a força de alavanca máximos, seus pés devem ser posicionados um tanto atrás do objeto a ser levantado. 최대균형과수단을제공, 당신의발에약간뒤에위치에있어야개체를해제합니다.
• Ao levantar, não incline. 해제하면, 안떨어뜨렸합니다. Dobre ambos os joelhos e mantenha seu reto traseiro mas não o vertical. 양쪽무릎을구부리고허리를똑바로아닌수직유지합니다. Dobrar seu queixo ajudar-lhe-á manter sua parte traseira reta. 턱에도움이될 que dobra o 허리똑바로유지합니다.
• Use seus mãos e dedos prender a carga. 손과손가락을사용하여그립의로드합니다. Chamou um aperto da palma, este aperto fornece a segurança máxima. 라고하는팜그립, 이그립최대보안을제공합니다. Recorde dobrar seu queixo antes que você levante. 엘리베이터를기억해하기전에턱에턱합니다.
• Use seu peso de corpo começar mover-se da carga. 체중의부하를사용하여이동합니다. Levante levantando com seus pés, o grupo o mais forte do músculo do seu corpo. 에의해당신의다리를밀어리프트, 당신의신체의강력한근육의그룹을합니다.
• Mantenha os braços e os cotovelos perto do corpo ao levantar para fornecer o contrapeso melhor e para maximize a força do elevador. 신체를유지하는동안팔, 팔꿈치닫습니다더나은균형을극대화해제양력을제공합니다.
• Se você dever carregar um objeto, carregue-o perto de seu corpo e não o torça. 개체를운반해야하는경우, 귀하의육체와하지지니고트위스트를닫습니다. Desloque sua posição do pé e gire seu corpo inteiro para o sentido da mudança. 다리위치와방향을전환하여몸전체방향을변경합니다.
• Recorde prestar atenção a onde você está indo. 어디로가고있는시계를기억해합니다.
• Dobre seus joelhos ao abaixar um objeto. 개체를낮출때무릎을구부리고합니다. Evite de inclinar-se que coloca a tensão desnecessária em sua parte traseira mais baixa. 불필요하게부담을피하기위하여당신의몸을굽힌허리를위치합니다. Coloque o objeto na borda de uma prateleira, do banco ou da outra superfície e deslize-o para trás na posição. 장소의개체에영향을선반의가장자리, 벤치또는기타표면및슬라이드위치로돌려합니다. Mantenha seus mãos e pés desobstruídos como você deixa para ir do objeto. 당신의손과발을유지를놓지개체를취소합니다.

Mesmo ao levantar ou ao mover os objetos light-weight, paga para desenvolver lifing bom e carregar hábitos. 라이트 - 무게개체를해제하거나이동할경우에도, 및운반좋은습관을개발지불합니다 lifing. Sua parte traseira agradecê-lo-á! 귀하의위로는감사합니다!