株式会社 do、 do 製品は de DJ Produtos, Inc. DJ

Em nosso último borne nós falamos sobre o custo exorbitant dos ferimentos traseiros ao 法外な費用を業界の先頭けがをしています do、 do 私たちは私たちの最後のポストについては da indústria. No custo humano e financeiro, os ferimentos traseiros fazem exame de um 先頭のけが高価な通行料を取る caro do、 do 人間と金融コストの両方で do pedágio. A aplicação de princípios ergonomic ao espaço de trabalho e ao uso do equipamento ergonomically projetado pode reduzir o 人間工学的に設計作業スペースと機器の使用の可能性背中の怪我を大幅に減らすことです potencial do、 do 人間工学の原理を応用 de ferimento traseiro significativamente. Mas às vezes os materiais devem manualmente ser levantados e moveram o 移動しなければならない do、 do 時には材料を手動で解除され do、 do しかし.

É importante treinar trabalhadores no 労働者を訓練することが重要で適切なリフティングのテクニックです levantando apropriado das técnicas. Os ferimentos Musculoskeletal, particularmente à parte traseira mais baixa, podem resultar quando os artigos são 結果です impropriamente levantado do、 do 商品が不適切に持ち上げたときは do、 do 特に下の先頭は do、 do 林業 do、 do 筋骨格. A chave a tornar-se bom levantando hábitos é pensar sobre o que você planeia fazer antes de escolher acima de um 発展途上良いの鍵を解除を考える習慣がどのような狩りを計画する前にこれを行うにオブジェクトを作成します do objeto. Pratique estas pontas levantando seguras: これらの安全を持ち上げるの練習のヒント:

• Tamanho acima do サイズアップの負荷や周囲の状況を確認します circunvizinho das condições da carga e da verificação. Comece a ajuda com o elevador se o objeto olhar オブジェクトまたはぎこちない重そうだ pesado ou inábil do、 do ヘルプのリフトの場合. Certifica-se você para ter o fundamento bom e o bastante espaço para manobrar fàcilmente o 十分なスペースを簡単に操作します do、 do 足場が良いことを確認し. Se o objeto dever ser carregado, pode certo seu trajeto está livre e desobstruído do 確実にパスの障害物をクリアします do、 do 月は無料で do、 5 do オブジェクトを do、 do 実行しなければならない場合は dos obstáculos.
• Balance seu 体のバランスをしています do corpo. Seus pés devem estar a uma largura do ombro distante e ao lado de se. あなたの足を肩にすべきであるとの横幅をお互いに離れています. Para fornecer o contrapeso e a força de alavanca máximos, seus pés devem ser posicionados um tanto atrás do objeto para ser お客様の足はやや後ろに配置されるオブジェクトを解除します levantado do、 do 最大のバランスとレバレッジを提供し.
• Ao levantar, não incline o 前かがみになっていない do、 do 持ち上げるときに. Dobre ambos os joelhos e mantenha seu 両ひざを曲げ背筋を真っすぐ伸ばして垂直はできません reto mas nao vertical traseiro. Dobrar seu queixo ajudar-lhe-á manter seu あごに入れ込んでヘルプをして背筋を真っすぐ伸ばしている reto traseiro.
• Use seus mãos e dedos prender o 手や指を使用してグリップの負荷をします da carga. Chamou um aperto da palma, este aperto fornece a segurança máxima. このグリップの最大のセキュリティを提供します do、 do パームグリップと呼ばれる. Recorde dobrar seu queixo antes que você levante o リフトしてしまい込む do、 do あごを忘れずにする前に.
• Use seu peso de corpo começar à carga 使用して負荷を取得するに体重を移動します movente. Levante levantando com seus pés, o お客様の体の最強の筋肉のグループです o mais forte do、 do 足を押し do、 do リフトを使って do grupo do músculo do seu corpo.
• Mantenha os braços e os cotovelos perto do corpo ao levantar para fornecer o contrapeso melhor e para maximize o elevador force o 近くに保つ腕やひじを使って体の中の解除を提供するより良いバランスと揚力を最大化します.
• Se você dever carregar um objeto, carregue-o perto de seu corpo e não o torça o あなたの体を運ぶことに近いものではありませんツイストです do、 do 運ぶのオブジェクトする必要がある場合. Desloque sua posição do pé e gire seu corpo inteiro para o シフトして全身の電源を足の位置と方向を変更する do sentido da mudança.
• Recorde prestar atenção a onde você é 足元に注意を忘れずにするつもりです indo.
• Dobre seus joelhos ao abaixar um オブジェクトを作成します do、 do ひざを曲げるときに低下して do objeto. Evite de inclinar-se que coloca a tensão desnecessária em seu 不必要な負担を避けるために前かがみになったにして下の先頭の場所です traseiro mais baixo. Coloque o objeto na borda de uma prateleira, do banco ou da outra superfície e deslize-o para trás no ベンチやその他の表面とスライドを所定の位置に戻します do、 do 棚の端に do、 do オブジェクトを配置し da posição. Mantenha seus mãos e pés desobstruídos como você deixa para ir do 維持して手と足を離しにならないように明確なオブジェクトです do objeto.

Mesmo ao levantar ou ao mover os objetos light-weight, paga para desenvolver lifing bom e carregar o 帳簿良い習慣です do、 do 配当を開発することに対し do、 do 移動するときも軽量のオブジェクトを持ち上げたり dos hábitos. Sua parte traseira agradecê-lo-á! 先頭にしていただきありがとうございます!