DJ Produtos, Inc. DJ Produtos, Inc.

Em nosso último borne nós falamos sobre o custo exorbitante das lesões dorsais à indústria. No unserem letzten Beitrag para sprachen o über do wir morrem exorbitanten Kosten von Verletzungen que o zurück morre dentro Industrie. No custo humano e financeiro, as lesões dorsais tomam um pedágio caro. Em beiden menschlichen o und finanziellen Kosten, Rückenverletzungen, pedágio dos teures do ein. A aplicação de princípios ergonómicos ao espaço de trabalho e ao uso do equipamento ergonomically projetado pode reduzir a lesão dorsal potencial significativamente. Morre o der de Anwendung ergonomischen o auf de Prinzipien morre und de Arbeitsfläche morre Verwendung von ergonomisch o DES de Verringerung que do zur do kann de Gerät do gestaltete potenziellen o deutlich de Lendenwirbelsäule. Mas às vezes os materiais devem manualmente ser levantados e movido. Aber Werkstoffe manchmal müssen von Mão gehoben o bewegt do und werden.

É importante treinar trabalhadores em técnicas de levantamento apropriadas. Wichtig das ISTs do Es, dass Arbeitnehmer no ordnungsgemäße Aufhebung Techniken de Zug. Os ferimentos osteomusculares, particular à parte traseira mais baixa, podem resultar quando os artigos são levantados impropriamente. Muskel-Skelett-Verletzungen, antro do auf do allem do vor unteren Rücken, dazu do kann führen, falsch do sind de Punkte do wenn aufgehoben. A chave a tornar-se bom levantando hábitos é pensar sobre o que você planeia fazer antes de pegarar um objeto. As ISTs de Gewohnheiten Aufhebung do guter de Entwicklung do zur de Der Schlüssel, darüber nachzudenken, eram Sie vorhaben o tun do zu, eines Objekts de Abholung do bevor. Pratique estas pontas de levantamento seguras: Sichere diese Heben Tipps do Praxis:

• Faça sob medida acima a carga e verific circunstâncias circunvizinhas. O bis de Größe morre und de Ladung prüfen umgebenden Bedingungen. Começ a ajuda com o elevador se o objeto olha pesado ou inábil. Hier finden dem Aufzug do mit de Sie Hilfe, umständlich de oder do schwere do sieht do wenn DAS Objekt. Certifique-se de você ter o bom fundamento e o bastante espaço a manobrar facilmente. O sicher de Stellen Sie, zu da base do gute de Sie dos dass haben o leicht de Manöver do zum de Platz do genug do und. Se o objeto deve ser carreg, pode sure seu trajeto é livre e desobstruído dos obstáculos. Wenn DAS Objekt vorgenommen werden müssen, können o sicher de Sie, frei von Hindernissen do und dos kostenlos das ISTs da IHR Weg dos dass.
• Balance seu corpo. Gleichgewicht Ihres Körpers. Seus pés devem estar a uma largura do ombro distante e ao lado de se. Ihre Füße sollten o und do auseinander de Schulter Breite neben o einander. Para fornecer o contrapeso e a força de alavanca máximos, seus pés devem ser posicionados um tanto atrás do objeto a ser levantado. O ein Höchstmaß do Um um und Hebelwirkung de Ausgewogenheit, morre dem Objekt do hinter dos etwas do sich do sollte de Füße aufgehoben werden.
• Ao levantar, não incline. Beim Heben, nicht inclina-se. Dobre ambos os joelhos e mantenha seu reto traseiro mas não o vertical. O und de Knie do beide de Beugen Sie halten o gerade de Sie Ihren Rücken, nicht do aber vertikal. Dobrar dentro seu queixo ajudá-lo-á a manter sua parte traseira reta. Zurückstreifend no wird Ihnen de Ihrem Kinn helfen, gerade de Ihren Rücken.
• Use seus mãos e dedos para prender a carga. Zu de Griff do antro do dedo do und de Benutzen Sie Ihre Hände carregado. Chamou um aperto da palma, este aperto fornece a segurança máxima. Einer chamado Handfläche Griff, maximale Sicherheit do bietet de Griff do dieser. Recorde dobrar dentro seu queixo antes que você levante. O daran de Denken Sie, zurückstreifen em Ihrem Kinn, bevor Sie Aufzug.
• Use seu peso de corpo para começ mover-se da carga. A IHR Körpergewicht de Verwenden Sie, um morre Ladung em Bewegung. Levante levantando com seus pés, o grupo o mais forte do músculo do seu corpo. Levante, mit Ihren Beinen do sich de Sie do indem, Ihrem Körper morrem stärkste Muskel-Gruppe.
• Mantenha os braços e os cotovelos perto do corpo ao levantar para fornecer o melhor contrapeso e para maximizar a força de elevador. O nah de Ellenbogen do und de Halten Sie Arme um und Kraft do contrapeso do bessere do eine de Heben do beim de Körper do antro maximieren Aufzug.
• Se você deve carreg um objeto, carreg o perto de seu corpo e não o torça. Wenn Sie müssen o ein Objekt, nahe que do sie do führt um nicht do und de Ihrem Körper verdrehen. Desloc sua posição do pé e gire seu corpo inteiro para o sentido da mudança. O und de Ihrer Fußposition da SHIFT schalten Sie morre ganzen o zu de Körper verändern.
• Recorde prestar atenção a onde você está indo. O daran de Denken Sie, zu sehen, nicht do noch do sind do wo Sie abgeschlossen.
• Dobre seus joelhos ao abaixar um objeto. Beugen Sie Ihre Knie senken, ein Objekt do wenn. Evite inclinar-se que coloc a tensão desnecessária em sua mais baixa parte traseira. Vermeiden Sie que inclina-se morre für Ihren Rücken de Belastung do unnötige de Plätze. Coloc o objeto na borda de uma prateleira, do banco ou da outra superfície e deslize-o de novo na posição. Legen Sie DAS Objekt am Rande von einem Régio, andere Oberflächen-und de oder do banco schieben o zurück do sie de Sie morre dentro posição do richtige. Mantenha seus mãos e pés desobstruídos como você deixa para ir do objeto. O und Füße klar, wie Sie de Halten Sie Ihre Hände loslassen DES Objekts.

Mesmo quando levantar ou objetos de pouco peso se mover, ele pagam para desenvolver bom lifing e carreg hábitos. O leichte Sachen de Heben oder Fortbewegen do beim de Auch, und do entwickeln do intestino do sich do lohnt do es morre Durchführung que lifing Gewohnheiten. Sua parte traseira agradecer-lhe-á! Wird Danke da IHR Rücken!