Προϊόντα του DJ, Α.Ε.

Στην τελευταία θέση μας μιλήσαμε για το υπερβολικό κόστος του τραυματισμού στην πλάτη στη βιομηχανία. Και στο ανθρώπινο και οικονομικό κόστος, ο τραυματισμός στην πλάτη παίρνει έναν ακριβό φόρο. Η εφαρμογή των εργονομικών αρχών στο διάστημα εργασίας και τη χρήση του εργονομικά σχεδιασμένου εξοπλισμού μπορεί να μειώσει τον πιθανό τραυματισμό στην πλάτη σημαντικά. Αλλά μερικές φορές τα υλικά πρέπει να ανυψωθούν χειροκίνιτα και να κινηθούν.

Είναι σημαντικό να εκπαιδευθούν οι εργαζόμενοι στις κατάλληλες τεχνικές ανύψωσης. Οι οστεο-μυικοί τραυματισμοί, ιδιαίτερα έναντι της χαμηλότερης πλάτης, μπορούν να οδηγήσουν όταν ανυψώνονται εσφαλμένα τα αντικείμενα. Το κλειδί για την ανάπτυξη των καλών συνηθειών ανύψωσης είναι να σκεφτεί για αυτό που προγραμματίζετε να κάνετε πρίν παίρνετε ένα αντικείμενο. Πρακτική αυτές οι ασφαλείς ανυψωτικές άκρες:

• Μέγεθος επάνω οι περιβάλλοντες όροι φορτίων και ελέγχου. Πάρτε τις οδηγίες με τον ανελκυστήρα εάν το αντικείμενο φαίνεται βαρύ ή αδέξιο. Σιγουρευτείτε ότι έχετε την καλή θέση και αρκετό διάστημα για να ελιχτείτε εύκολα. Εάν το αντικείμενο πρέπει να φερθεί, μπορέστε βέβαιος το μονοπάτι σας είναι ελεύθερος και σαφής των εμποδίων.
• Ισορροπήστε το σώμα σας. Τα πόδια σας πρέπει να είναι πλάτος ώμων χώρια και το ένα εκτός από το άλλο. Για να παρέχουν τη μέγιστες ισορροπία και τη δύναμη, τα πόδια σας πρέπει να τοποθετηθούν κάπως πίσω από το αντικείμενο που ανυψώνεται.
• Κατά την ανύψωση, μην γυρετε. Κάμψτε και τα δύο γόνατα και κρατήστε πίσω ευθύς αλλά μη κάθετος σας. Η πτύχωση στο πηγούνι σας θα σας βοηθήσει να κρατήσετε την πλάτη σας ευθεία.
• Χρησιμοποιήστε τα χέρια και τα δάχτυλά σας για να πιάσετε το φορτίο. Κάλεσε ένα πιάσιμο φοινικών, αυτό το πιάσιμο παρέχει τη μέγιστη ασφάλεια. Θυμηθείτε να πτυχώσετε στο πηγούνι σας προτού να ανυψώσετε.
• Χρησιμοποιήστε το βάρος σωμάτων σας για να πάρετε την κίνηση φορτίων. Ανελκυστήρας με να ωθήσει επάνω με τα πόδια σας, ισχυρότερη ομάδα μυών του σώματός σας.
• Κρατήστε τα όπλα και τους αγκώνες κοντά στο σώμα ανυψωτικούς για να παρέχει την καλύτερη ισορροπία και να μεγιστοποιήσει τη δύναμη ανελκυστήρων.
• Εάν πρέπει να φέρετε ένα αντικείμενο, να το φέρει κοντά στο σώμα σας και δεν στρίβετε. Μετατοπίστε τη θέση ποδιών σας και γυρίστε ολόκληρο το σώμα σας στην κατεύθυνση αλλαγής.
• Θυμηθείτε να προσέξετε όπου πηγαίνετε.
• Κάμψτε τα γόνατά σας κατά το χαμήλωμα ενός αντικειμένου. Αποφύγετε να γυρει που τοποθετεί την περιττή πίεση στη χαμηλότερη πλάτη σας. Τοποθετήστε το αντικείμενο στην άκρη ενός ραφιού, του πάγκου ή άλλης επιφάνειας και το γλιστρήστε πίσω στη θέση. Κρατήστε τα χέρια και τα πόδια σας σαφή όπως παρατάτε του αντικειμένου.

Ακόμα και ανυψωτικό ή κινώντας τα ελαφριά αντικείμενα, πληρώνει για να αναπτύξει τις καλές και μεταφοράς συνήθειες. Η πλάτη σας θα σας ευχαριστήσει!